Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни. Снежана Замалиева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни

Автор: Снежана Замалиева

Издательство: Издательские решения

Жанр: Современная русская литература

Серия:

isbn: 9785447488710

isbn: 0

Аннотация:

Подход Майндфулнес активно используется последние десятилетия специалистами из разных областей. Майндфулнес является эффективным и научно обоснованным инструментом, помогающим людям справляться с жизненными вызовами, управлять стрессом и формировать жизнестойкость.