Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом. Марсель Меркель

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом

Автор: Марсель Меркель

Издательство: Издательство "Эксмо"

Жанр: Здоровье

Серия: Подарочные издания. Красота и здоровье (Эксмо)

isbn: 978-5-699-87328-9

isbn: 2014

Аннотация:

Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое. Книга также издавалась под названием «Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса».