Как развить внутреннюю силу. Психологические практики для устойчивости в кризисные моменты. Андрей Миллиардов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как развить внутреннюю силу. Психологические практики для устойчивости в кризисные моменты

Автор: Андрей Миллиардов

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2025

Аннотация:

В книге «Как развить внутреннюю силу. Психологические практики для устойчивости в кризисные моменты» собраны ключевые методы и упражнения, помогающие укрепить психическую стойкость и найти гармонию в сложных ситуациях. Автор предлагает практические подходы, которые помогут научиться справляться с эмоциями, устанавливать здоровые границы и поддерживать внутреннюю силу в периоды стресса. Эта книга станет незаменимым проводником для тех, кто ищет способы преодолеть жизненные трудности и обрести уверенность, внутреннюю устойчивость и баланс в любой ситуации.

СКАЧАТЬ Читать онлайн