Пробуди свою силу | Управление эмоциями. Онлайн школа Лескин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Пробуди свою силу | Управление эмоциями

Автор: Онлайн школа Лескин

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

Замечал, как эмоции мешают двигаться вперёд и принимать решения? Когда кажется, что мир погружается в хаос, важно сохранить уверенность. Эта книга – твой путеводитель к управлению эмоциями и спокойствию.Мы не будем говорить «успокойся» или предлагать сложные теории. Здесь – только практичные техники, которые помогут сохранять контроль, несмотря на стресс.ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:Умение управлять эмоциями и не реагировать на мелочи.Спокойствие в сложных ситуациях без лишнего стресса.Методы поддержки себя и близких без выгорания.Практичные шаги для жизни в своём ритме.Эта книга поможет тебе стать уверенной и устойчивой в любой ситуации. Ты готова взять эмоции под контроль? Вперёд!

СКАЧАТЬ Читать онлайн