Медитации для трудных времен. Берни Сигел

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Медитации для трудных времен

Автор: Берни Сигел

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Йога и медитация

isbn: 978-5-04-209402-6

isbn: 0

Аннотация:

Эти медитации предназначены, прежде всего, для тех периодов, когда мы переживаем стресс. С помощью гипноза и визуализаций они помогут изменить настрой ума на более спокойный и радостный и таким образом избежать физических проблем, которые часто становятся следствием сильного стресса. Писатель Берни Сигел, в прошлом работавший детским хирургом, на собственном врачебном опыте убедился в том, что настрой ума значительно влияет на физическое здоровье.

СКАЧАТЬ Читать онлайн