Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания. Сергей Обложко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Автор: Сергей Обложко

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта

isbn: 978-5-04-214372-4

isbn: 2023

Аннотация:

Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам. Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные, самые вкусные и самые актуальные рецепты. Каждый рецепт состоит из простых продуктов и доступных ингредиентов. Полезные для фигуры десерты, сытные, но легкие по калориям супы, разнообразное горячее, вкусные соусы и многое другое. Правильное питание – это ключ к здоровью и долголетию!

СКАЧАТЬ Читать онлайн