Как легко бросить курить: Путь к свободе от никотина. Дьякон Джон Святой

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как легко бросить курить: Путь к свободе от никотина

Автор: Дьякон Джон Святой

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

«Как легко бросить курить» – это практическое руководство для всех, кто решился на важный шаг в своей жизни: избавление от зависимости. Эта книга предлагает комплексный подход к отказу от курения, основанный на современных науках и методах самопомощи. Автор делится проверенными стратегиями, психологическими приемами и практическими советами, которые помогут вам справиться с тягой к сигаретам и изменениями в привычках. Книга включает в себя истории успеха людей, которые смогли бросить курить, а также упражнения для подготовки к отказу и помогающие создать условие для успешного выхода из зависимости. Прочитав эту книгу, вы поймете, что бросить курить возможно и, главное, легко!

СКАЧАТЬ Читать онлайн