Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями. Артем Демиденко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями

Автор: Артем Демиденко

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

В книге «Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями» раскрываются тайны, определяющие наши чувства и переживания. В каждой главе вы совершите путешествие по удивительному миру нейрохимии, где откроете загадочные механизмы работы мозга, управляющие страхом, радостью, печалью и многим другим. Начав с основ, книга погружает вас в тонкости взаимодействий между нейротрансмиттерами, такими как серотонин и дофамин, и их решающую роль в формировании наших эмоций. Узнаете, как современные научные подходы помогают справляться с тревогой и депрессией и почему любовь и привязанность так важны для гармонии. Включая факторы питания, образа жизни и генные аспекты, автор предлагает практические советы для улучшения эмоционального благополучия. Синтез множества научных данных и практических рекомендаций вдохновляет на уверенное управление своим эмоциональным состоянием в повседневной жизни.

СКАЧАТЬ Читать онлайн