Активируй свое счастье. Пошаговый дневник перемен. Дарья Макиенко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Активируй свое счастье. Пошаговый дневник перемен

Автор: Дарья Макиенко

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006496262

isbn: 0

Аннотация:

Эта книга-практикум является вашим персональным проводником на пути к осознанной и счастливой жизни. Основой книги являются научно обоснованные методы и техники, которые помогают развивать осознанность, улучшать эмоциональное состояние и усиливать личную мотивацию. Этот практикум предназначен для развития навыков управления стрессом, изменения негативных убеждений и создания здорового взгляда на себя и мир вокруг. Эта книга для всех, кто желает стать более счастливым.

СКАЧАТЬ Читать онлайн