10 километров через 7 недель. Бретт Стюарт

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 10 километров через 7 недель

Автор: Бретт Стюарт

Издательство: ""Попурри""

Жанр: Спорт, фитнес

Серия:

isbn: 978-985-15-2592-4

isbn: 2012

Аннотация:

Следуйте представленным в этой книге программам, рассчитанным на 7 недель, и вы быстро разовьете силу и выносливость, необходимые для того, чтобы пробежать дистанцию 10 километров, показав лучший результат, чем вы прежде думали. Для широкого круга читателей. В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.