Как похудеть на 30 кг и удержать вес. Андрей Валерьевич Провоторов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как похудеть на 30 кг и удержать вес

Автор: Андрей Валерьевич Провоторов

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

Автор подготовил для читателей проработанную программу «Марафон удержания веса» – 14дневный план питания, который действительно поможет удержать или снизить вес, улучшить состояние здоровья и укрепить иммунитет. В книге читатель узнает какими продуктами можно быстро восполнить дефицит витаминов и минералов в организме, какая диета наиболее эффективна, как сбросить или удержать вес, укрепить организм и улучшить самочувствие, сделав это безболезненно для своего организма. Автор лично испытал популярные диеты и препараты, и делится с читателями своим мнением об «Оземпике» и правиле «Энергетического баланса», о безвредности алкоголя и «Детоксикации», о «Фастинге» и популярном «Интуитивном питании», о продуктах, которые уменьшают тягу к еде и «Читмиле», и многом другом. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

СКАЧАТЬ Читать онлайн