Тревология. Как избавиться от тревоги.. Александр Евгеньевич Кучарин

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Тревология. Как избавиться от тревоги.

Автор: Александр Евгеньевич Кучарин

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

В данной р.т. отражён ценный практический и теоретический опыт автора по совладанию с тревожными состояниями и стрессом. В ней Вы найдёте пошаговые инструкции для самостоятельной работы над собой, огромное количество техник и упражнений, а также «изнанку» психологии – то, что лежит в фундаменте большинства психологических проблем.

СКАЧАТЬ Читать онлайн