Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг. Наталья Холодова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг

Автор: Наталья Холодова

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006472006

isbn: 0

Аннотация:

Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье.Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить отношения в семье и на работе. Эта третья книга автора по психологии. Автор пишет простым языком, книга читается легко, предназначена для широкого круга читателей.

СКАЧАТЬ Читать онлайн