Трекер для похудения и здорового образа жизни. Екатерина Васильевна Васильева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Трекер для похудения и здорового образа жизни

Автор: Екатерина Васильевна Васильева

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

Трекер – макет для распечатывания. Он содержит в себе все самые главные параметры для здорового и качественного похудения и здорового образа жизни. Этот блокнот содержит в себе элемент игры, соревнования. Соревноваться можно с подругой, сверяя в конце каждого месяца, кто как успешно двигался к цели. А можно соревноваться с самой собой – смогу ли я в следующем месяце побить свои рекорды? Блокнот станет верным помощником на пути позитивных изменений. Маркировка 16+ проставлена в связи с тем, что один столбец касается употребления алкоголя. Если такой привычки нет, просто закрашивайте зеленым или не используйте данный столбец. Файл pdf сверстан под распечатку с двух сторон.

СКАЧАТЬ Читать онлайн