Йога. Домашние тренировки. Сборник

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Йога. Домашние тренировки

Автор: Сборник

Издательство: Питер

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

С помощью предложенного нами комплекса асан фитнес-йоги вы сможете обрести баланс между телом и разумом, отличную физическую форму, научиться концентрировать внимание. Комплекс рассчитан на людей всех возрастов, его задача – помочь вам повысить уровень жизненной энергии, снизить вес, улучшить гибкость, укрепить силу воли и уверенность в себе, избавиться от неуравновешенности и подверженности стрессам.

СКАЧАТЬ Читать онлайн