Практика радости. Как ходить осознанно. Тит Нат Хан

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Практика радости. Как ходить осознанно

Автор: Тит Нат Хан

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Тит Нат Хан. Авторская серия

isbn: 978-5-04-207453-0

isbn: 2015

Аннотация:

Прослушав эту книгу, вы поймете, что до сих пор не умели ходить. «Мы знаем, что конечная точка нашего пути – кладбище. Почему же мы так спешим туда? Не сделать ли шаг в сторону жизни, в сторону настоящего момента?» – спрашивает Тит Нат Хан, один из величайших учителей буддизма в современном мире. Шаг за шагом, в легкой и поэтичной форме, Тит Нат Хан рассказывает о том, как превратить обычную ходьбу в практику радости, как «подружить» ум и тело и привнести осознанность в каждый момент жизни. Эта простая практика буддийских монахов способна изменить жизнь каждого человека, независимо от его возраста, религии и происхождения.

СКАЧАТЬ Читать онлайн