Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день. Игорь Борщенко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Чтобы не болела спина. 24 упражнения. 15 минут в день

Автор: Игорь Борщенко

Издательство: "Издательство АСТ"

Жанр: Медицина

Серия: Здоровье за 24 часа: краткий курс

isbn: 978-5-17-091715-0

isbn: 2016

Аннотация:

В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах. Вы узнаете: – какие упражнения делать, если болит везде; – как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине; – что делать, если сильно болят суставы. Попробуйте – это очень легко!