Как жить с «невротиком» дома и на работе. Альберт Эллис

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как жить с «невротиком» дома и на работе

Автор: Альберт Эллис

Издательство: Питер

Жанр:

Серия: #экопокет

isbn: 978-5-4461-4075-6

isbn: 1975

Аннотация:

Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы, если он не может принять решение? Альберт Эллис, один из лучших психологов в мире, уверен, что вы научитесь регулировать свое состояние и эмоции, правильно подбирать слова и что ваша жизнь перестанет быть такой, как прежде. В формате А4 PDF сохранён издательский макет.

СКАЧАТЬ Читать онлайн