Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения. Егор Антонов
Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Эмоциональный взрыв, или Технология позитивного настроения

Автор: Егор Антонов

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

Представьте себе, что вы могли бы управлять собственным настроением. Волевым усилием запускать механизм выработки гормонов радости, помогая своему организму бороться с болезнями, легче преодолевать кризисные периоды, давать отпор депрессии и просто разбавлять серые будни всполохом ярких красок.Представьте на минуту, что ваши эмоции подвластны контролю не хуже, чем ваши мысли. На что бы вы оказались способны, обладая такими навыками?..Герой данной книги находит ответы на этот вопрос. Через его историю описываются упражнения и техники, благодаря которым читатель научится поднимать свое настроение и оставаться в позитивном состоянии, невзирая на внешние обстоятельства.

СКАЧАТЬ Читать онлайн

Лучшие книги издательства Автор