Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя. Алексей Москалев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя

Автор: Алексей Москалев

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

Книга "Здоровый образ жизни" – это сборник стихов, посвященных вопросам поддержания здоровья и долголетия. Автор дает советы по правильному питанию, физической активности, управлению стрессом и качественному сну. Также рассматриваются вопросы о пользе различных продуктов и напитков, биомаркерах старения и веществах-геропротекторах. Книга мотивирует читателя вести здоровый образ жизни для сохранения молодости и увеличения продолжительности жизни.

СКАЧАТЬ Читать онлайн