Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли. Владислав Чубаров

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Автор: Владислав Чубаров

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр:

Серия:

isbn: 9785961493641

isbn: 2024

Аннотация:

Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут слушателям пройти через сепарацию без ссор и обид.