Нутригенетика: питание по законам природы. Клод Дале

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Нутригенетика: питание по законам природы

Автор: Клод Дале

Издательство: Издательство АСТ

Жанр:

Серия: Авторские методики: психология и здоровье

isbn: 978-5-17-159673-6

isbn: 2024

Аннотация:

Нутригенетика изучает взаимосвязь между генами и питанием, а также как генетические варианты могут влиять на способность организма усваивать и использовать питательные вещества. Это позволяет разрабатывать персонализированные планы питания, оптимизировать здоровье и профилактировать различные заболевания. Книга представляет собой руководство по применению нутригенетических знаний в повседневной жизни. Она содержит рекомендации по питанию, основанные на индивидуальных генетических характеристиках, подробный разбор питательных веществ, советы для тех, кто планирует беременность, а также отдельную информацию по разным возрастным группам – с 25 до 50 лет и с 50 до 120 лет.

СКАЧАТЬ Читать онлайн