Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия. Шэрон Зальцберг

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия

Автор: Шэрон Зальцберг

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Книги-мотиваторы

isbn: 978-5-04-201581-6

isbn: 0

Аннотация:

Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее. В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам. С помощью этой книги вы: – поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем; – разовьете чувство эмпатии; – научитесь любить себя без прикрас; – перестанете участвовать в гонке за достижениями. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

СКАЧАТЬ Читать онлайн