Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций. Маргарита Шевченко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Стресс и тревога. Рисуночные тесты по проработке негативных эмоций

Автор: Маргарита Шевченко

Издательство: Издательство АСТ

Жанр:

Серия: Рисуночные тесты

isbn: 978-5-17-160951-1

isbn: 2024

Аннотация:

Многие люди, находясь в стрессовой для себя ситуации, бессознательно начинают рисовать. Карандашами, кистью или пальцами – не имеет значения, важно то, что так проявляется внутреннее состояние человека. Если узнали себя, то вам точно помогут авторские методики из этой книги. В своих книгах Маргарита Шевченко применяет метод арт-терапии, который давно зарекомендовал себя в психологической практике. Выполняя упражнения, вы научитесь концентрироваться на своих ощущениях, чтобы не только выявлять проблему, но и эффективно решать ее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

СКАЧАТЬ Читать онлайн