Тело как источник силы. 100 практик для самоподдержки. Ирина Соловьёва

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Тело как источник силы. 100 практик для самоподдержки

Автор: Ирина Соловьёва

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

Новая книга автора адресована как специалистам (психологам, психотерапевтам), так и широкому кругу читателей, интересующихся саморазвитием и телесными практиками.Первая глава рассказывает об отношениях с собственным телом и любви к себе, о психологической символике и языке тела. Во второй главе вы найдете 100 интересных и полезных телесных практик для самоподдержки и саморазвития. Они разделены на 10 тематических разделов: на разные случаи жизни.Книга имеет практическую направленность и поможет вам лучше понять себя и заботиться о себе через тело. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.