Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса. Екатерина Петровик

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса

Автор: Екатерина Петровик

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2024

Аннотация:

Витамины группы В, D, С, Е и Омега-3 играют важную роль в обмене веществ, улучшают пищеварение, помогают сжиганию жира и улучшают состояние организма во время снижения веса.Лучше всего витамины усваиваются через пищу, поэтому важно знать, как выстроить питание без ущерба для здоровья, а при острых дефицитах обратить внимание на эффективные для усвоения формы. В книге:Витамины их источники, функции, нормы, синергисты, антагонисты и активные формы;Рецепты;9 правил, которые помогут в снижении веса.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.