Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни. Джолин Харт

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни

Автор: Джолин Харт

Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)

Жанр:

Серия: МИФ Психология

isbn: 978-5-00214-378-8

isbn: 2023

Аннотация:

Книга, которая научит отдыхать, прислушиваться к себе и вовремя восстанавливать энергию. Лучшие практики на каждый день года от эксперта по здоровью, чтобы заметно повысить качество жизни и заботы о себе.