12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена. Андрей Вебер

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: 12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена

Автор: Андрей Вебер

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой

isbn: 978-5-04-197048-2

isbn: 2023

Аннотация:

«В сердце каждой трудности кроется возможность» – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях. Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта «Культура счастья». Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.