Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое. Даниэле Новара

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Автор: Даниэле Новара

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр:

Серия:

isbn: 9785961494860

isbn: 2022

Аннотация:

Триггер – это наша болевая точка: вроде бы безобидное действие или фраза, которые причиняют нам боль, оглушают, лишают сил или провоцируют на бурную реакцию. Триггеры возникают, когда конфликтная ситуация или неосторожное слово постороннего человека, коллеги или близкого задевают самые глубокие слои нашей памяти о незаживших детских травмах. И тогда мы внезапно теряем здравомыслие, плачем, замыкаемся в себе или устраиваем скандал. Даниэле Новара – опытный психолог и педагог, автор произведений «Наказания бесполезны!», «Не кричите на детей!» и других бестселлеров – рассказывает о том, как возникают триггеры и как их заблаговременно распознавать, а также делится авторской методикой эффективного разрешения конфликтов. Эта аудиокнига поможет вам жить в гармонии с собой и научит бережно и эффективно взаимодействовать с другими людьми.