Истинное прибежище. Медитации для трудных времен. Тара Брах

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Истинное прибежище. Медитации для трудных времен

Автор: Тара Брах

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Mindfulness / Осознанность

isbn: 978-5-04-193511-5

isbn: 0

Аннотация:

Истинное прибежище – это то, что неизменно. То, на что всегда можно опереться, чему можно доверять. Это означает только одно: истинное прибежище должно быть неотъемлемым от нас. По словам Тары Брах, «Истинное прибежище – это вневременное присутствие, которое есть в каждом из нас. Какой бы трудной ни была ваша ситуация, вы всегда можете найти путь во внутренний заповедник исцеления и покоя. Истинное прибежище – это то, что помогает и жить, и умирать». В этом семинаре Брах исследует три возможных пути к такому прибежищу: правда, любовь, осознавание. Каждая часть семинара сопровождается практическими медитациями, которые автор использует в своей работе как психотерапевт и учитель медитации.

СКАЧАТЬ Читать онлайн