Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость. Евгений Князев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость

Автор: Евгений Князев

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Народное признание. Книги, которые стали интернет-бестселлерами

isbn: 978-5-04-196517-4

isbn: 2023

Аннотация:

«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», – утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают. В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете: – быстро адаптироваться к любым изменениям; – нормализовать график питания и сна; – научиться ставить долгосрочные цели и следовать им; – обрести внутреннее равновесие.

СКАЧАТЬ Читать онлайн