Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизни. Саша Бахим

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Психотерапия на каждый день. 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Автор: Саша Бахим

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр:

Серия:

isbn: 9785961494600

isbn: 2022

Аннотация:

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Любой профессиональный психотерапевт имеет в своем арсенале набор техник и приемов, с помощью которых он диагностирует состояние клиента и ищет пути решения его проблемы. И хотя освоение некоторых приемов требуют серьезной подготовки, есть много таких, которые доступны каждому. Саша Бахим, опытный психотерапевт из Германии, описывает 100 проверенных техник, которые он использует в своей практике, чтобы научить клиентов правильно оценивать свои чувства и потребности, справляться с постоянным стрессом и завышенными требованиями к себе. Легкий юмор, наглядные примеры, увлекательные интеллектуальные эксперименты и истории из жизни помогут вам освоить эти техники самостоятельно и применять их в любой жизненной ситуации.