Боевые искусства. Д. Ю. Медведев

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Боевые искусства

Автор: Д. Ю. Медведев

Издательство: Издательство АСТ

Жанр:

Серия: Детская энциклопедия-тренер

isbn: 978-5-17-157637-0

isbn: 2023

Аннотация:

Эта книга – не только богатый источник знаний о древних и современных боевых искусствах, но и практическое руководство для детей, желающих заниматься единоборствами. Издание рассказывает о самых популярных в мире видах боевых искусств: карате, айкидо, тхэквондо, кунг-фу, джиу-джитсу, дзюдо и самбо. Все стили представлены с подробным описанием истории их зарождения и развития, особый акцент сделан на особенностях, техниках и философских принципах каждого из них. Книга предлагает пошаговые инструкции по выполнению базовых техник, упражнений на гибкость и силу, которые, без сомнения, помогут детям улучшить свои физические данные, отточить координацию движений, стать более крепкими и выносливыми. Кроме того, в ней подчеркивается важность безопасности и этики при занятиях единоборствами, которые воспитывают в юных бойцах дисциплину, самоконтроль и уважение к другим. Для среднего школьного возраста.

СКАЧАТЬ Читать онлайн