Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям. Юлия Мельникова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Пауэрлифтинг для новичков. Обучение движениям

Автор: Юлия Мельникова

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006080065

isbn: 0

Аннотация:

Методическое пособие для новичков по изучению выполнения движений из пауэрлифтинга – приседание со штангой, жим штанги лежа, становая тяга.Вы узнаете, в чем преимущества занятий пауэрлифтингом, как правильно выполнять упражнения. Научитесь всему по авторской методике тренера Юлии Мельниковой.Пособие подходит начинающим спортсменам и тренерам.

СКАЧАТЬ Читать онлайн