Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу. Молли Малуф

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу

Автор: Молли Малуф

Издательство: Альпина Диджитал

Жанр:

Серия:

isbn: 9785961494006

isbn: 2023

Аннотация:

Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм. В этой аудиокниге вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.