От ума к осознанности. Рустам Ксенофонтов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: От ума к осознанности

Автор: Рустам Ксенофонтов

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006075535

isbn: 0

Аннотация:

Книга, согласно своему названию, призвана показать, как выйти за рамки своего ума и стать наблюдателем происходящего через глубокие эмоции и ощущения изнутри, находясь в состоянии здесь и сейчас – это даст ощущение глубочайшего удовлетворения и расслабления даже в те моменты, где раньше была тревога. А также способ прийти к этому состоянию, пониманию, как можно переключаться между умом и состоянием «вне ума», чтобы уметь использовать каждый инструмент там, где только он должен применяться.

СКАЧАТЬ Читать онлайн