Диета или не диета. В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем. Лоренцо Бергами

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Диета или не диета. В поисках баланса между едой, удовольствием и здоровьем

Автор: Лоренцо Бергами

Издательство: И-трейд

Жанр:

Серия: Современные методы в психотерапии

isbn: 978-5-00144-570-8

isbn: 2014

Аннотация:

Человек есть то, что он ест, однако, предметом дискуссии является вопрос о пресловутых «диетах», считающихся универсальной панацеей от проблем, связанных с питанием. Авторы этой книги предлагают на рассматриваемый вопрос инновационный взгляд, предполагающий замену «чудодейственных» диет и одержимости подсчетом калорий определенным образом жизни, учитывающим наш метаболизм и принимающим во внимание психологический баланс. Собранные в данной книге работы диетологов, психологов и терапевтов, несмотря на отличия в их подходах к рассматриваемым вопросам, объединяет целостное видение человека, фокусирующее внимание на тесной взаимосвязи между разумом и телом. Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.