Как пережить утрату и справиться со скорбью. Вероника Семёнова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Как пережить утрату и справиться со скорбью

Автор: Вероника Семёнова

Издательство: Издательские решения

Жанр: Самосовершенствование

Серия:

isbn: 978-5-4474-2656-9

isbn: 2015

Аннотация:

Смерть близкого человека – это тяжелейшая утрата, один из самых сложных жизненных кризисов. Принятие утраты – длительный процесс, во время которого подвергаются переоценке ценности и убеждения, пересматриваются сложившиеся роли, отношения, обязательства и требования. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь в конфронтации с болью утраты и в прохождении стадий скорби, а также справиться с депрессией, тревогой, чувствами вины, самобичевания и безнадежности.