Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой. Алексей Козлов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Автор: Алексей Козлов

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой

isbn: 978-5-04-192388-4

isbn: 2023

Аннотация:

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе. Автор книги Алексей Козлов, врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем, предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место. Из этой книги вы узнаете, как: • перестать говорить «да» другим и начать думать о себе; • обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах; • стать Творцом собственной жизни. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.