КУЛЬТура ЕДЫ. Ирина Писарева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: КУЛЬТура ЕДЫ

Автор: Ирина Писарева

Издательство: Издательство АСТ

Жанр:

Серия: Код питания

isbn: 978-5-17-155430-9

isbn: 2023

Аннотация:

Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело. Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.