Кето-рецепты. Ирина Никашина

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Кето-рецепты

Автор: Ирина Никашина

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2023

Аннотация:

Сборник рецептов по низкоуглеводному питания по методике "Грин кето" с большим количеством клетчатки от нутрициолога Ирины Никашиной. Это уже третья книга Ирины на тему диетологии. Ирина – участник конференций и ТВ программ, финалист премии лучших онлайн-школ по здоровью в 2023 году. Автор проекта по индивидуальному сопровождению "Сервис "Кето №1". Книга содержит как рецепты из строгого списка, так и из расширенного – с разными овощами и даже с некоторыми злаками. В книге представлены и кето-десерты и кето-напитки.