Краткое содержание «Эмоциональная гибкость». Дарья Варламова

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Краткое содержание «Эмоциональная гибкость»

Автор: Дарья Варламова

Издательство: Актион Цифровое издательство

Жанр:

Серия: КнигиКратко

isbn:

isbn: 0

Аннотация:

Этот текст – сокращенная версия книги «Эмоциональная гибкость». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Большинство людей даже не замечают львиную долю собственных эмоций. Нам часто не хватает эмоциональной гибкости – способности распознавать и принимать свои эмоции и реагировать на них так, как того требует ситуация. Развивать этот навык необходимо – он дает большие преимущества в преодолении стрессов и выстраивании конструктивных отношений с людьми. Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

СКАЧАТЬ Читать онлайн