Суставная гимнастика. Коллектив авторов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Суставная гимнастика

Автор: Коллектив авторов

Издательство: НИУ МГСУ

Жанр:

Серия:

isbn: 978-5-7264-3149-9

isbn: 2022

Аннотация:

Учебное пособие разработано для глубокого ознакомления с теорией суставной гимнастики. Оно дает представление о методических принципах, которыми необходимо руководствоваться во время проведения занятий, а также о физиологии и анатомии человека, биомеханических и биохимических процессах, происходящих в организме человека. Представлены правила подбора упражнений и противопоказания к выполнению суставной гимнастики, методика самоконтроля физической подготовленности и физического развития, иллюстрированные комплексы упражнений суставной гимнастики с предметами и без них. Для обучающихся бакалавриата по всем УГСН, реализуемым НИУ МГСУ.

СКАЧАТЬ Читать онлайн