Почему для одного стресс практически постоянен, а другой живет и в ус не дует? Секреты, которые стоит знать!. Марина Витальевна Китаева

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Почему для одного стресс практически постоянен, а другой живет и в ус не дует? Секреты, которые стоит знать!

Автор: Марина Витальевна Китаева

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006011267

isbn: 0

Аннотация:

Книга о том, как мы сами, не подозревая о том, создаем себе хронический стресс, а потом не знаем, что с этим делать. Книга о том, что все-таки можно сделать с этим состоянием, чтобы изменить его на более позитивное. Основано на научных данных и личном опыте автора. Большое внимание автор уделяет значению осознания цели для придания уверенности себе и увеличению стрессоустойчивости. Эта глава первоначально публиковалась как отдельное издание «Как 100% достигнуть цели?»