Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография. А. А. Красильников

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография

Автор: А. А. Красильников

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006003408

isbn: 0

Аннотация:

В данной книге рассматриваются техники и методики для улучшения аэробных способностей футболистов. Авторы анализируют физиологические аспекты тренировок, чтобы помочь тренерам и спортсменам улучшить эффективность своей подготовки. В книге представлены примеры программ тренировок, которые помогут спортсменам достичь максимальных результатов. Книга может быть полезна для тренеров, спортсменов, и всех, кто интересуется современными методиками тренировок для улучшения аэробных возможностей.

СКАЧАТЬ Читать онлайн