Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь. Андрей Фоменко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь

Автор: Андрей Фоменко

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие

isbn: 978-5-04-187527-5

isbn: 2022

Аннотация:

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Развитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье. Оптимизм, наличие смысла жизни и занятия искусством реально продлевают жизнь. Правильное питание и хороший метаболизм – это не только про сжигание калорий, но и про молодость. В математике и биофизике тоже есть методы, позволяющие исследовать и воздействовать на старение. Эффект плацебо может быть сильнее лекарства, а человек способен самостоятельно настроить себя на долголетие.

СКАЧАТЬ Читать онлайн