Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах. Сергей Бубновский

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах

Автор: Сергей Бубновский

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Золотая полка доктора Бубновского

isbn: 978-5-04-184697-8

isbn: 2023

Аннотация:

Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.

СКАЧАТЬ Читать онлайн