Ешь, голодай, повторяй. Джин Стивенс

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Ешь, голодай, повторяй

Автор: Джин Стивенс

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья

isbn: 978-5-04-185360-0

isbn: 2020

Аннотация:

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании – инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.