Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью. Заметки порно-актёра

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Выгорание. 50 способов преодолеть тотальную усталость и жить полной жизнью

Автор: Заметки порно-актёра

Издательство: Автор

Жанр:

Серия:

isbn:

isbn: 2023

Аннотация:

Выгорание заводит вас в тупик и доводит до отчаяния. Неожиданно вы сваливаетесь с температурой, без сил, без желаний. Может, просто подождать, пока пройдет? Можно и так, но пройдет ли оно само?В книге автор делится 50 способами преодолеть усталость и депрессию. Вы поговорите об эффективных способах управления здоровьем, общения с трудными коллегами, развития творческих навыков, использования IT-технологий, общения с животными и многом другом. Не ждите лучших дней – начните жить полной жизнью уже сегодня!