Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине. Лора Павилак

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Название: Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине

Автор: Лора Павилак

Издательство: Эксмо

Жанр:

Серия: Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело

isbn: 978-5-04-181970-5

isbn: 2016

Аннотация:

Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.

СКАЧАТЬ Читать онлайн